您当前的位置：| “让心灵沐浴阳光，让温暖永驻我心”——无锡一女中心理健康系列活动 |
| 发布时间：2022-09-11 浏览量： |
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期中考试过后，往往会出现“几家欢乐几家愁”的情况，考试后的心态调节不仅会影响同学们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态。依据学生期中考试后心理状态调整的需要，同时也为进一步宣传普及心理健康知识，增强师生的心理健康观念，全面提升学生心理素质，完善我校心理健康工作，构建和谐的校园人文环境，我校在11月举行了主题为“让心灵沐浴阳光，让温暖永驻我心”的心理健康教育系列活动。
一．考后心理调节内容展览（照片01-02）
全校同学们通过浏览海报学到一些具体的考后心态调节的方式方法，也通过浏览治愈系漫画，让心灵得到慰藉，同时领悟到一些人生哲理。
二．“人体轨道”团体心理活动（照片03-04）
全校各班的同学们手拉手围成一个圈，仿佛像是一个轨道，呼啦圈在“轨道”上飞快通过，既锻炼了同学们的协调能力，也增强了班级凝聚力。
三．“卡牌极限翻转”团体心理活动（照片05-06）
全校各班在赛场同场竞技，本活动考验的是速度、记忆力，还有团队沟通协作的能力。
四．“温暖的抱抱”心理体验活动（照片07-09）
全校同学们自由参加，通过“温暖的抱抱”活动体验爱与被爱的温暖感觉。
五．团体心理素质竞赛（照片10-11）
初三年级通过各班选派代表队上台竞赛的方式，让心理健康知识在同学之间得到宣传。竞赛中设计的团体应变和竞答的环节也提升了班级团体的协作与团结。
六．学生心理小报展览（照片12-16）
初一、初二各班推选了5份心理小报，学校挑选后将其中优秀的部分进行彩印展览，也分发给各班张贴宣传。
七． “女中之声”心理广播（照片17-18）
我校槐古二支部两名党员为初中部学生进行了青春期心理与考后心理调整广播，为学生消解近期心理困惑。
八． 心语心愿墙（照片19）
初中部同学们自由参加心语心愿墙活动，抒发内心想法和送出祝福。
九． 心理健康知识竞赛（照片20-21）
高中部通过知识竞赛的方式，让心理健康知识在同学之间得到宣传。
十． 大学专业介绍海报展览（照片22-23）
高三的同学们制作了自己感兴趣的大学专业介绍海报，在此过程中，寻找学习的动机，给自己设定努力的方向，也让观看的海报展览的学妹们初步思考自己的职业兴趣，为以后的生涯规划打开启蒙之门。
通过开展这些形式多样、内容丰富和针对性强的活动，大力宣传心理健康知识，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位加强心理健康教育，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。
活动结束后，同学们的感悟。
高一同学贾雯茜：这次的心理活动周让我们培养了团队沟通、协作的能力，更让我们意识到了团队的重要性。最令我印象深刻的是卡牌翻转活动：我们先沟通好策略，每个人按照顺序翻牌，并且记住自己翻开的牌，这样更高效，不会乱，待翻到第一张A后，再依次按顺序寻找。最后，事实证明我们的策略是有用，我们获得了第二名的好成绩。
高一同学徐惠婧：心理周活动结束了，我们收获了很多，也成长了很多。通过活动，不仅提高了肢体协调能力，也展现了我们不怕困难的坚强意志力以及合作共享的态度，总之，体验是开心的，被治愈的。
高二同学金梦雨：我作为心理社社长全程参与了此次心理健康周的所有活动，在活动中，我的组织能力和协调能力也得到了锻炼，同时自己考后的一些复杂情绪也得到了释放。看到同学们被“抱抱”时露出开心的、满足的笑容，我深深体会到了心理社工作的重要性，也促使我在以后的工作中能够更多地为同学们服务，为大家的心理健康保驾护航。
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