您当前的位置：| 无锡市第一女子中学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信 |
| 发布时间：2022-09-11 浏览量： |
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尊敬的家长朋友：
您好！为积极响应教育部关于中小学“五项管理”号召，加强学生手机、睡眠、读物、作业、体质方面的管理，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，现将学校落实“五项管理”的措施以及对家长的建议告知与您，请您认真阅读，高度重视，切实承担有关职责，配合学校做好相关工作。
一、引导孩子科学合理使用手机
为保护学生视力，防止学生沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发文件要求，我校明确规定：学生在校期间原则上不得将手机带入校园。个别学生确因特殊原因有将手机带入校园需求的，须书面提出申请，经学生家长签字同意，班主任、年级组审核同意，班主任为学生手机在校园的保管责任人，学生在入校进教室前上交班主任组织统一保管。禁止带入课堂，离校时方可取回。为把相关要求落到实处，学校向您提出以下建议：
1.家长应履行教育职责，严格控制孩子居家使用电子产品，引导孩子科学上网，文明上网，控制孩子使用电子产品的时长。
2.家长以身作则，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立榜样。
3.家长监督孩子自觉抵制利用手机抄作业答案，引导孩子不沉迷网络游戏、电子小说、网络社交以及不健康的网站等。
4.家长应冷静思考是否有必要为孩子配备手机以及购置怎样的手机，建议在赋予孩子手机使用权的同时与孩子约法三章。
5.营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏，对孩子进行高质量、有意义的陪伴。
二、保证孩子充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。建议睡眠时间初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭共同努力，确保学生充足的睡眠时间。学校向您提出以下建议：
1.帮助孩子制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。建议就寝时间一般不晚于22:00，保证每天充足睡眠时间。
2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.培养孩子午休的习惯。上午孩子进行了快节奏学习，比较困乏，家长要鼓励孩子进行午休，这样可以保证孩子下午有充足的精力去学习。
4.给孩子营造良好的睡眠环境。营造安静舒适的睡眠环境，确保学生身心放松地就寝。
5.寄宿生按照学校制定的作息制度进行就寝，由宿管老师对寄宿生的就寝进行监督管理。
三、培养孩子广泛阅读的良好习惯
阅读能力是学生重要的学习能力，广阔的知识面有助于素质的全面提升，为加强课外读物管理、提升学生的阅读能力，学校创造条件为孩子们提供良好的阅读环境和阅读书籍，定期图书室所有图书进行定期检查，确保图书来源途径正规，无内容不当书籍，同时在各班开设图书角，提供优质图书供学生阅读，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。每学期在初中开设阅读课，其他年级提供阅读指导书目。
学校向家长提出以下建议：
1.家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
四、督促孩子独立自主完成作业
我校一直实施优化作业布置方案，严格控制书面作业总量，鼓励老师布置分层作业，且严格控制每门科目的作业量，教师不用手机布置家庭作业，不要求学生利用手机完成作业，对布置的作业进行全批全改，不要求家长批改作业。学校向家长提出以下建议：
1.要求孩子按时按质按量完成作业，原则上初中各年级书面家庭作业总量不超过90分钟，高中各年级书面家庭作业总量不超过120分钟。
2.家长要帮助孩子养成良好的作业习惯，独立完成、认真书写、做作业时专注、高效。
3.如果孩子长期不能按时完成作业，要分析其具体原因，进行针对性帮助。
五、加强体育锻炼增强体质
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，在初中年级每周开设体育课3课时，高中年级每周开设体育课2课时。学校全面落实大课间体育活动制度，积极开展阳光体育活动，每天上午和下午各进行一次眼保健操，同时每学期进行2次视力筛查，对学生视力状况监测，对全体学生进行体质健康测试并形成学生体质健康档案。学校逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1—2项运动技能。为了让孩子拥有更加健康的体魄，学校向您提出以下建议：
1.家长引导孩子积极参加体育锻炼，可选择适合孩子自己身体条件、年龄特点及孩子感兴趣的运动项目。
2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，也要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.监督孩子不良用眼行为，纠正孩子不良读书写字的姿势。
4.开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，培养孩子健康、阳光个性。
各位家长，学校充分认识实施“五项管理”的重要意义，“五项管理”是小切口，大改革，是全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务的具体举措，学校将把“五项管理”作为学校发展中促进学生健康成长的重要内容，切实增强学生在学校教育中的获得感、幸福感，也请全体家长履行好共同的责任，家校携手，助力学生的身心健康成长。
无锡市第一女子中学
2021.06
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